UC3 -Saúde - Comportamentos e Insituições

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Papel do governo no combate à obesidade

Não cabe só a nós o combate à obesidade. O governo tem também um papel muito importante neste mesmo combate.

O governo tem que intensificar os trabalhos de investigação científica e aplicada, mobilizando energias, recursos e meios, nomeadamente nas instituições académicas e no instituto nacional de saúde, em articulação com centros de saúde e hospitais. É deste modo que o Ministério de Saúde afirma ser possível diminuir doenças crónicas, neste caso, a obesidade.

Cabe ao governo controlar, através de proposta de lei, o perfil nutricional (quantidade de calorias, sal, açúcar e gorduras) dos alimentos produzidos pela indústria alimentar, bem como a informação contida na rotulagem das embalagens tem que ser outro objectivo.

Ao nível da prestação dos cuidados de saúde, deverão alguns centros de saúde, desenvolver um programa experimental de consultas com médicos, nutricionistas, fisiologistas do exercício, psícologos e enfermeiros.

É também neste âmbito que o governo criará um módulo de aconselhamento no Centro de Atendimento Telefónico do Serviço Nacional de Saúde.

Permite-se assim que se possa definir e promover um menú saudável.

Caberá também ao governo implementar orientações aos municípios, em matéria de promoções de actividades físicas, prevendo assim, locais públicos para a prática destas mesmas actividades.

É também de extrema importância a criação de de gabinetes nos municípios, com competências em matéria de alimentação que supervisionem a alimentação pré-escolar e escolar.

Reflexão

Nos dias de hoje temos que, descomplicar, simplificar.

Foi com este intuito que em boa hora abrimos um blog, afim de procedermos à realização deste trabalho que tinha como finalidade esmiuçarmos o tema "A Obesidade".

Através deste mesmo blog podemos, se assim entendermos, adicionar diversos links ou ficheiros úteis, que nos falem do referido tema. Podemos deste modo, dar a perceber Às pessoas as nossas fontes de informação.

Foi com esse intuito que adicionei os links da Associação de ex obesos em Portugal, adicionei o o link da conceituada farmacêutica Roche e por último, mas não menos importante, adicionei o link ao Portal de Saúde. Desta maneira é possível ao leitor, observar em maior pormenor o tema da Obesidade.

A Obesidade - A Epidemia do Século XXI

A obesidade (hipercolesterolemia) é conhecida como a epidemia do século XXI.


O que é a obesidade?

A obesidade representa um problema caracterizado pelo excesso de gordura nos tecidos. Trata-se de um distúrbio, que para além de problemas de natureza estética e psicológica, implica também, problemas a níveis cardíacos, problemas no fígado e articulações. Considera-se uma pessoa obesa quando o seu peso ultrapassa em cerca de 20% o seu peso ideal.

A estabilidade do peso de uma pessoa é garantida pelo equilíbrio de calorias ingeridas e as calorias queimadas pelo organismo. Se esta combinação se desequilibra e a quantidade de calorias ingeridas é superior às calorias queimadas, as calorias em excesso ficam acumuladas no tecido adiposo em forma de gordura. Se a situação persistir, pode-se desenvolver a obesidade.

Causas para a obesidade

Uma má alimentação. Pessoas que comam muito açúcar e/ou muita gordura. O açúcar e a gordura fornecem energia adicional. Se o nível de exercício físico não for o suficiente para queimar toda esta energia em excesso, a gordura ingerida é armazenada sob a forma de gordura corporal.

Uma pessoa está em risco de sofrer de excesso de peso se tiver:

-História familiar de obesidade;

-Pouco exercício físico

-Maus hábitos alimentares;

-Uma doença subjacente como por exemplo diabetes tipo 2

Como se diagnostica o excesso de peso?

-Histórico familiar de obesidade; evolução de peso; maus hábitos alimentares; factores sociais; ambientais ou psicológicos.

-Perímetro abdominal

-Determinação da tensão arterial, dos níveis sanguíneos de lípidos e de glicose

-Peso, altura: cálculo de índice de massa corporal (IMC)

O índice de massa corporal é uma medida habitualmente utilizada para se saber se existe ou não excesso de peso

IMC = peso (kg) / altura 2 Ex: 80 / 1.85*1.85 = 23.4 kg m2

Como prevenir?

As pessoas que fazem pouca actividade física ou têm profissões sedentárias devem consumir o mínimo de gordura possível.

Nem todos os desportos são adequados a pessoas com excesso de peso. Discuta com o seu médico qual o exercício físico que deve praticar.

Para ter uma redução de peso sustentado, tenha em atenção que não deverá passar fome nem fazer dietas drásticas.

Apresentação

Olá.

O meu nome é Luís Filipe Brandão dos Santos.

Estou aqui para finalizar o meu 12º ano, faltando para isso concluir os módulos de STC e de CP.